fbpx

Par Sarah-Lynn Pauléus 

Cela fait quelques semaines que nous avons entamé la nouvelle année. Tu t’es probablement donné comme défi de t’entraîner davantage, de manger plus sainement et peut-être devenir une personne matinale. Voici donc quelques étapes à suivre pour te lancer dans cette nouvelle aventure. 

1. Fermes tous tes écrans avant de dormir 

Que ce soit ton Iphone, ta tablette et même ton vieux MP3, range ces derniers avant d’aller te coucher. Ces appareils contiennent une lumière bleu-violet qui pourrait endommager tes yeux et te causer des troubles du sommeil et personne ne souhaite développer cela sachant que le sommeil est important pour une bonne hygiène de vie. 

2. Entraîne-toi le matin 

Le fait de s’entraîner le matin est très bénéfique. Cela te permet d’avoir plus de force, tu vas être en mesure de bien commencer ta journée, tu auras les idées plus claires et pourquoi pas une certaine réduction du stress. Alors, prends tes poids haltères et ton tapis de Yoga et fonce. D’ailleurs, nous avons un tout nouveau partenaire du nom de Crossrope. Ils sont spécialisés dans le domaine de la corde à danser. Tu peux améliorer ton cardio, ta force et ta forme physique tout en t’amusant. En étant membre régulier de Living Sisu, tu profites de 10% de rabais et 15% si tu es un membre Premium. Ça en vaut vraiment la peine ! 

Visite la page et les offres de Crossrope


 

3. Sois constant 

Être constant, est la clé de toutes choses. Si tu veux obtenir des résultats, tu dois être constant. Si tu veux être en meilleure forme, exerce-toi quotidiennement. Tu veux réussir une matière ? Fais tous les exercices pour obtenir une bonne note. Si tu pratiques cela, tu y prendras goût. 

En faisant preuve de Sisu, tout est possible. Si tu ne te motives pas à faire des actions qui pourraient sembler inutile comme faire ton lit ou ranger tes écrans, et bien, cher ami, ne t’attends pas à ce que tu obtiennes des résultats sans aucun effort. Cependant, si tu décides de faire tes tâches plusieurs régulièrement et sans relâche, tu obtiendras le fruit qui t’est dû. C’est ce qu’on appelle avoir une mentalité de Sisu ! 

Deviens membre et économise

Saute dans l’action et deviens membre Living Sisu gratuitement et profite d’offres exclusives pour activer ton mode de vie. C’est la liberté d’être en santé.