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Par Sarah-Lynn Pauléus 

 Avec la pandémie qui s’est abattue sur nous et qui a bouleversé nos vies du jour au lendemain, nous avons été contraints de nous adapter à tous les niveaux. Que ce soit au niveau du télétravail pour certains, de la fermeture des gyms et des restaurants pour les autres et j’en passe. Si tu es à court d’idées en ce qui a trait aux activités que tu peux faire, voici quelques options qui s’offrent à toi pour t’aider à traverser l’hiver.

1. Prendre une marche

Respirer de l’air frais! Quelle bonne sensation. Prendre une marche dans ton quartier, dans un parc près de chez toi ou tout simplement, dans la forêt, cela permettra non seulement de faire circuler ton sang mais aussi de te sentir bien dans ta peau. Si tu n’es pas un(e) grand(e) marcheur (euse) et que tu as une cour, tu peux simplement y aller pendant quelques minutes si tu en a l’occasion.

2. Faire du ski

Lors d’une fin de semaine familiale ou amicale ou tout simplement en amoureux, tu peux profiter pour aller admirer la beauté et la nature des diverses pentes de ski de ta région. Si tu cherches quelques sites, visite notre article juste ici sur les trois endroits pour faire du ski au Québec.

3. Faire une randonnée

L’été et l’automne, c’est amusant une randonnée. N’est-ce pas ? Mais c’est encore plus beau en hiver en raison des paysages enneigés. Dans un prochain article, tu découvriras quelques endroits où aller pour une randonnée hivernale inoubliable. 

4. Aller patiner

Jouer au hockey, faire du patinage artistique ou tout simplement pour te familiariser avec la glace, faire du patin à glace est une très belle activité. Pour ceux-là qui aimeraient l’essayer, il te faudra travailler ta patience. Tu tomberas probablement mais n’abandonne surtout pas. En démontrant du courage et de la ténacité, tu arriveras à te relever et à tenir sur tes patins. Et comme on dit, l’effort fait les forts.

Photo Credit : PFproductionsmtl

5. Aller visiter la plage d’Oka 

Et oui! Si tu es dans la région de Montréal et ses environs, tu peux aller visiter la plage d’Oka pendant l’hiver. La vue est à couper le souffle et pour ceux-là qui aiment prendre des photos, celles-ci seront dignes d’être publiées sur Instagram. Sur ce, bonne promenade.

Passer du temps à l’extérieur te permettra d’avoir les idées plus claires et de faire de l’exercice. Comme on dit, la nature est comme une pièce allongée de notre salon ; on devrait y passer beaucoup de temps. C’est un endroit où la tranquillité règne. Donc même en temps de pandémie, tu peux trouver des solutions et des alternatives pour tes activités sportives. Je t’encourage à faire un effort et à sortir de ta zone de confort parce qu’à tous problèmes, il y a des solutions qui ne se cachent pas très loin.

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